失眠吃什么甜品比较好？_39问医生

失眠吃什么甜品比较好？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

咨询

你好，根据你的情况描述来看，一般来说的话。基本上考虑的话，日常生活当中可以多吃一些牛奶，这样可以有效的缓解一些失眠的症状问题，然后后期的话尽量还是要多注意些饮食结构的调整，尽量还是吃的清淡为主，不要吃得太过于辛辣刺激。

2019-01-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

失眠吃什么甜品比较好？