即使戒除，骨髓和脑髓通常也不会自己生长。
骨髓是人体重要的造血器官，位于人体的骨骼内，主要由骨细胞和骨髓细胞组成，而骨髓细胞具有一定的造血功能，可以在一定程度上代偿骨髓的造血功能。而脑髓是人体重要的造血器官，脑髓中的血液主要是由脑脊液组成，脑脊液在人体的脑部和脊髓中产生，与血液一起在血管中流动，可以维持脑和脊髓的正常功能。如果患者在日常生活中长时间抽烟喝酒，可能会导致体内的骨髓造血功能下降，从而引起骨髓造血功能障碍。此外，如果患者出现了贫血的情况，可能会导致脑部的血液供应不足，从而出现脑髓缺血的现象。而在戒烟戒酒后，由于体内的骨髓造血功能恢复正常，骨髓的造血功能也会逐渐恢复，所以并不会出现即使戒除的情况，也不会出现自己生长的现象。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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