哪种水果糖尿病人能吃_39问医生

哪种水果糖尿病人能吃

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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糖尿病患者可以吃苹果、橙子、猕猴桃、柚子、梨等水果，但需适量食用。

1、苹果

苹果的含糖量在10%左右，属于低含糖量水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，且含糖量低，升糖指数低，适合糖尿病患者食用。

2、橙子

橙子的含糖量在13%左右，属于低含糖量水果，橙子富含维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质，且含糖量低，适合糖尿病患者食用。

3、猕猴桃

猕猴桃的含糖量在4%左右，属于低含糖量水果，猕猴桃富含维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养物质，且含糖量低，适合糖尿病患者食用。

4、柚子

柚子的含糖量在10%左右，属于低含糖量水果，柚子富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钾、磷、钙等营养物质，且含糖量低，适合糖尿病患者食用。

5、梨

梨的含糖量在8%左右，属于低含糖量水果，梨富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、叶酸等营养物质，且含糖量低，适合糖尿病患者食用。

此外，糖尿病患者还可以吃火龙果、百香果等水果，但需要注意的是，水果只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗糖尿病。糖尿病患者还需遵医嘱服用药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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