自体脂肪太阳穴填充后，一般建议术后5至7天再洗头，具体时间需根据创口愈合情况和医生评估调整。过早沾水可能增加感染风险，影响脂肪存活。
术后48小时内创口需保持干燥，避免揉搓或沾水。第3天起若恢复良好，可尝试用湿毛巾擦拭头发，但务必避开填充区域。完全洗头时，建议水温不宜过高，动作轻柔，避免用力抓挠。个体恢复速度有差异，若出现红肿、渗液等异常，应延迟洗头并咨询医生。
恢复期间注意保持良好作息，避免剧烈运动和高温环境，以促进组织愈合。耐心等待创口稳定，才能获得更满意的效果。
术后48小时内创口需保持干燥，避免揉搓或沾水。第3天起若恢复良好，可尝试用湿毛巾擦拭头发，但务必避开填充区域。完全洗头时，建议水温不宜过高，动作轻柔，避免用力抓挠。个体恢复速度有差异，若出现红肿、渗液等异常，应延迟洗头并咨询医生。
恢复期间注意保持良好作息，避免剧烈运动和高温环境，以促进组织愈合。耐心等待创口稳定，才能获得更满意的效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
