糖尿病高血压中风患者的食谱主要包括新鲜的水果和蔬菜、粗粮、肉类、蛋类等食物。
1、新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
2、粗粮
粗粮主要包括玉米、燕麦、荞麦等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，而且含糖量比较低，能够增加饱腹感，患者适当食用后不会导致血糖水平上升，也不会影响病情的恢复。
3、肉类
肉类食物主要包括鱼肉、鸡肉、牛肉等，这些食物中含有丰富的优质蛋白以及人体内所需要的钙元素，而且含糖量也比较低，能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进病情的恢复。
4、蛋类
蛋类食物主要包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，这些食物中含有丰富的卵磷脂，能够促进患者的大脑神经发育，也可以提高自身的免疫力。
5、奶类
奶类食物主要包括牛奶、羊奶等，这些食物中含有丰富的钙元素以及多种矿物质，而且含糖量也比较低，患者适当食用后能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进病情的恢复。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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