晚上睡觉的时候身上出汗脚有点凉，多考虑是室内温度过高引起的，但也不排除是身体虚弱、气血不足等原因导致的，需要在明确病因后治疗。
1、室内温度过高
如果在晚上睡觉时室内的温度比较高，可能会导致身体的热气排出体外，进而导致脚部发热，出现身上发热的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在平时需要调整室内的温度，避免温度过高。
2、身体虚弱
如果患者在平时不注意饮食，长时间挑食或偏食，可能会导致身体比较虚弱，在晚上睡觉时会出现虚弱的情况，此时会导致脚部出汗，同时可能伴有身体乏力等不适症状。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，避免挑食或偏食。必要时，患者也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物调理。
3、气血不足
如果患者在日常生活中存在过度劳累的情况，可能会导致体内的气血运行受到影响，出现气血不足的情况。从而导致患者在晚上睡觉时出现手脚发凉的现象，部分患者还可能会伴有面色苍白、胸闷气短等不适症状。建议患者可以在医生的指导下，服用人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。同时，患者也可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。
除上述内容外，还有可能与肾阴虚、脾阳虚、心阳虚等疾病有关。建议患者及时就医，明确诊断，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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