39问医生

糖尿病人能吃土瓜吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般能吃土瓜,但要注意适量。

土瓜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于增强体质。糖尿病人适量吃土瓜一般不会影响血糖,但要注意避免过量食用,以免引起胃肠道不适症状。

糖尿病人在饮食上要严格控制每日总的摄入能量,合理分配营养物质,少食多餐、定时定量进食,不要暴饮暴食。可以多吃膳食纤维丰富的食物,如燕麦、荞麦等粗粮,以及牛奶、鸡蛋等高蛋白食物,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃等,可以补充身体所需的维生素,有利于维持血糖的稳定。

糖尿病人要注意避免吃含糖量高的食物,如糖果、巧克力等,以免导致血糖升高,不利于病情恢复。另外,糖尿病人还要注意定期监测血糖,如果血糖升高,建议及时就医,可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

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2022-09-16 浏览100
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