39问医生

糖尿病人可以吃樱桃吗

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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糖尿病人通常可以适量食用樱桃。樱桃升糖指数较低，富含花青素和维生素，对血糖影响相对温和，但仍需计入每日水果总量。建议在血糖平稳时食用，每次以十至十五颗为宜，优先选择两餐之间，并监测餐后血糖反应。个体差异较大，若血糖波动明显应减少或暂停。樱桃虽好，均衡饮食与规律监测更为关键。

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2026-03-30 浏览100次

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