39问医生

经常快走可以提臀吗

李婉 全科 主治医师
三级甲等
咨询
请你把脚打开与双肩同宽。然后，把右脚抬起大约45度，维持6秒钟。双手就让它自然放着。要轮流15-20次喔！这样可以帮你提臀。 加强锻炼，少吃高脂肪的食物，同事传美体内衣效果是不错的，有些医院专业有提臀的，效果不错！
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2017-02-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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