通常情况下，备孕前一般需要做个子宫B超，可以检查子宫内膜的厚度，以及是否存在妇科疾病。
子宫B超可以检查子宫的大小、形态、子宫内膜的厚度，还可以检查是否有子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等疾病。一般建议女性在月经干净后的3-7天进行检查，因为此时子宫内膜比较薄，检查结果会比较准确。如果女性存在妇科疾病，比如子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等，可能会影响怀孕，需要在疾病治愈后再备孕。
备孕期间还需要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还要加强营养的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。
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