高血压糖尿病痛风食谱_39问医生

高血压糖尿病痛风患者食谱，可以选择低盐、低脂、低糖、低嘌呤、低热量的食物。

1、低盐

高血压糖尿病痛风患者，要避免吃腌制的食物，比如咸菜、酱油等。可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。避免吃油脂含量过高的食物，比如炸鸡、肥肉等。

2、低脂

高血压糖尿病痛风患者，要避免吃脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、炸鸡等。可以吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥等。

3、低糖

高血压糖尿病痛风患者要避免吃糖分含量过高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。可以吃低糖的食物，比如燕麦、荞麦等。

4、低嘌呤

高血压糖尿病痛风患者要避免吃嘌呤含量过高的食物，比如动物内脏、海鲜等。可以吃低嘌呤的食物，比如白菜、芹菜等。

5、低热量

高血压糖尿病痛风患者要避免吃热量过高的食物，比如奶油蛋糕、炸鸡等。可以吃低热量的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。

患者在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃高盐、高脂肪、高糖的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。如果出现关节红肿、疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。

高血压糖尿病痛风食谱