39问医生

怎样才能让JJ又大又粗又长

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让JJ变大又粗又长，可以通过锻炼、按摩、手术等方式来改善。
1、锻炼
可以通过锻炼的方式来促进局部的血液循环，能够促进雄激素的分泌，从而使阴茎变粗变长。
2、按摩
适当地按摩阴茎，能够加速局部的血液循环，也能够促进海绵体的增长，改善阴茎短小的症状。
3、手术
如果阴茎先天发育异常，可以通过阴茎延长手术等相关的手术进行治疗，从而使疾病得到有效地控制。
除此之外，还需要注意饮食清淡，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多注意休息，避免长时间的熬夜。