通常情况下，宝妈运动了之后，胎儿胎心快是正常的。
胎儿的胎心率受交感神经和副交感神经调节，同时还受到子宫壁及胎盘的影响，孕妇在运动后，会导致交感神经兴奋，出现心率增快、血压升高等情况，所以会导致胎儿胎心率加快。一般情况下，在10分钟内胎心率加快10次左右，都是正常的。如果胎心率持续10分钟以上，可能是胎儿在宫内有缺氧的情况，孕妇要及时到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗，以免延误病情，对胎儿的健康造成影响。
孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要避免过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、排骨汤、乌鸡汤等，能够促进胎儿的生长发育。
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