感觉小舌头和喉咙粘住了，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是急性扁桃体炎、急性会厌炎等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、饮食不当
由于吃了辛辣刺激性的食物，或者是过烫的食物，从而刺激了局部的黏膜，出现充血、水肿的现象，导致喉咙有异物感。在日常生活中要少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，症状会逐步改善。
2、急性扁桃体炎
由于身体抵抗力降低，从而导致细菌或病毒侵入体内，引起炎症，出现上述现象。患者在日常生活中要多注意休息，晚上不要熬夜，多吃些高蛋白类的食物，晚上不要大量喝水，也可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。
3、急性会厌炎
可能是患者本身患有急性会厌炎，由于炎性物质的刺激，从而导致咽喉部位出现不适，感觉小舌头和喉咙粘在一起。患者在日常生活中要少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，晚上不要大量喝水，也可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是慢性咽炎、咽喉息肉等原因导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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