39问医生

如何缓解疑病症

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

疑病症的缓解需要多方面配合。首先，了解疾病真相，减少误解；其次，保持积极心态，适当运动有助于释放压力；再者，与亲友沟通分享内心感受，减轻焦虑；必要时寻求专业心理咨询，学习应对技巧；最后，建立健康的生活习惯和规律的作息，对身体有信心。

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2025-02-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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