21岁时间短可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行调理。
1、日常生活调理
如果是因为精神压力过大引起的，建议患者在日常生活中要学会放松心情，多和家人朋友交流，可以多到户外参加活动，舒缓心情。同时，患者还可以多吃一些富含营养的食物，补充身体所需的营养。
2、心理治疗
患者可以在心理医生的指导下进行心理疏导，缓解紧张、焦虑的情绪，保持良好的心态，有助于改善时间短的症状。
3、药物治疗
如果是因为肾虚引起的时间短，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过运动调理、饮食调理、作息调理等方式进行调理。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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