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糖尿病人能喝苦丁茶吗
陈婧
副主任医师
三甲
哈尔滨市第一医院
内分泌科
糖尿病人一般能喝苦丁茶，但是要注意适量。 苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚、咖啡碱、黄酮类等物质，适当饮用可以起到清热解毒、明目护眼、促进消化等作用。糖尿病人适量喝苦丁茶，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。但由于苦丁茶性寒，如果过量饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。因此，糖尿病人在喝苦丁茶时要注意适量。 建议糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，适当吃含糖量低的食物，比如荞麦、燕麦、玉米等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。另外，糖尿病人还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。