39问医生

上腹部饱胀，肚子经常叫，大便含食物残渣

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您好，根据您的情况描述，考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果如何，同时最好能有一定量的体育运动，不要吃辛辣刺激和难以消化的食物。