39问医生

糖尿病人能吃柠檬酸钙吗

王晓黎 内分泌科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般能吃柠檬酸钙,但要注意适量。

柠檬酸钙是一种有机钙,常用于食品添加剂中,可以促进骨骼的形成,还可以维持神经和肌肉的兴奋性,有利于身体健康。糖尿病人适量吃柠檬酸钙一般不会导致血糖升高,但如果过量吃,可能会导致体内钙元素摄入过多,容易导致胃肠道不适,出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状,还可能会导致血钙升高,不利于身体健康。

建议糖尿病人平时要注意饮食健康,可以吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进钙的吸收,有利于身体健康。另外,糖尿病人还要注意避免吃高糖、高脂肪的食物,比如糖果、巧克力、肥肉等。

同时,糖尿病人要注意多休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,避免熬夜。如果出现不适症状,建议糖尿病人及时到正规医院就医治疗,以免延误病情。

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2022-08-10 浏览100
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