上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等都是消化不良的症状，如果长期反复疼痛而且上腹痛呈节律性，表现为空腹痛即餐后2～4小时或（及）午夜痛。就要注意了，你的情况应该是消化不良。（1）、生活要有规律，情绪要稳定，睡眠要充足。
（2）、饮食要有规律，饮食有节制，避免暴饮暴食。
（3）、避免吃对胃有刺激的食物、药物。
（4）、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。
胃病必须养，饮食必须严格注意，规律的一日三餐，软烂鲜香，温度合适。
（2）、饮食要有规律，饮食有节制，避免暴饮暴食。
（3）、避免吃对胃有刺激的食物、药物。
（4）、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。
胃病必须养，饮食必须严格注意，规律的一日三餐，软烂鲜香，温度合适。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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