孕期糖尿病吃什么水果好_39问医生

医生回答

程银兵主治医师三甲

全科

孕期糖尿病患者可以适量食用柚子、猕猴桃、草莓、蓝莓和樱桃等水果，但需注意适量摄入，因为这些食物并不能直接治疗糖尿病。
1.柚子
柚子富含膳食纤维，能够延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。此外，其含有的天然化合物如柚皮苷具有轻微的降糖作用，长期适量食用可辅助降低孕妇的血糖水平。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾等营养素，可以促进胰岛素的分泌和利用，改善糖代谢。但因其糖分较高，建议孕期糖尿病患者少量食用，以免引起血糖波动。
3.草莓
草莓是低卡路里、高纤维的水果，能增加饱腹感并减少热量摄入。同时，它还富含水分及多种抗氧化物质，对维持身体健康有益。适当进食不会导致血糖急剧升高。
4.蓝莓
蓝莓中所含的花青素具有抗氧化作用，可以帮助稳定血糖水平。但是，由于其含糖量相对较高，不宜过量食用以避免影响血糖管理。
5.樱桃
樱桃富含天然植物化合物，这些物质能够提高机体对胰岛素的敏感性，从而起到一定的降糖效果。但需注意的是，如果一次性吃太多可能会引发腹泻、腹痛等症状。
孕期糖尿病患者应密切监测血糖变化，合理安排饮食结构，避免高糖食品如糖果、蛋糕等。必要时，可在医生指导下使用胰岛素治疗，以确保母婴健康。 2024-01-21 21:23 举报

闵金敏主治医师三甲

全科

那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢? 2017-02-20 14:54举报

董璐琳主治医师三甲

全科

同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素 2017-02-20 14:52举报

康高扬主治医师三甲

全科

孕期尽量少食含糖分高的食物，食治疗原则：少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。 2017-02-20 14:51举报

易茶敏主治医师三甲

苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否使用。如果用药，一定要在医生的监督下用药，建议您还是去医院咨询一下专业医生希望可以帮到您 2017-02-20 14:48举报