一般情况下，红斑狼疮患者不脱发的方法主要有饮食调理、作息调理、避免使用刺激性洗发用品、药物治疗、物理治疗等。红斑狼疮是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称，常见于育龄期女性。
1、饮食调理
红斑狼疮患者在平时要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力，从而减少脱发。
2、作息调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后可能会导致自身免疫力下降，从而出现脱发的情况。
3、避免使用刺激性洗发用品
红斑狼疮患者在平时要注意避免使用刺激性的洗发用品，如肥皂、含有酒精的洗发水等，这些洗发用品可能会刺激头皮，导致患者出现头皮瘙痒、脱发等不适症状。
4、药物治疗
如果患者脱发的症状比较严重，可以在医生的指导下使用米诺地尔、非那雄胺等药物进行治疗，可以促进毛发生长，改善脱发的症状。同时，患者也可以遵医嘱使用糖皮质激素类药物进行治疗，比如、甲泼尼龙等，可以起到抗炎的作用。
5、物理治疗
如果脱发的情况比较严重，患者也可以通过低频电疗、激光治疗等方式进行辅助治疗，能够促进头皮的血液循环，从而改善脱发的情况。
在日常生活中，患者还要注意放松心情，避免精神压力过大，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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