你好，第一次性生活往往都不尽如人意，可能是心理比较紧张，性经验不足，环境因素影响等等。建议你平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。随着性生活次数的增多，可能会一点点好转。
39问医生
在一次性生活时媳妇不想要了然后就起不来了
王帅
泌尿外科
副主任医师
贵州医科大学第三附属医院
三级甲等
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66
2018-11-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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