不建议糖尿病人进行度的体力活动。
糖尿病患者可能存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致血糖水平持续升高。过度的体力活动可能导致肌肉对葡萄糖的需求增加，从而刺激肝脏释放更多的葡萄-6-磷酸-酶，进一步转化为葡萄糖，使血糖水平更加难以控制。此外，剧烈运动还可能引起交感神经兴奋性增高，导致儿茶酚胺类物质增多，这些物质具有促进肝糖原分解的作用，进而加剧血糖波动。
如果身体条件允许且没有禁忌证，可以适当进行轻度至中度的有氧运动，如散步、打太极拳等。
对于糖尿病患者而言，适度的体育锻炼有助于改善血液循环和代谢状态，但应避免在空腹状态下进行度的运动，以免诱发低血糖反应。同时，定期监测血糖水平是必要的，以确保运动前后血糖稳定。
糖尿病患者可能存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致血糖水平持续升高。过度的体力活动可能导致肌肉对葡萄糖的需求增加，从而刺激肝脏释放更多的葡萄-6-磷酸-酶，进一步转化为葡萄糖，使血糖水平更加难以控制。此外，剧烈运动还可能引起交感神经兴奋性增高，导致儿茶酚胺类物质增多，这些物质具有促进肝糖原分解的作用，进而加剧血糖波动。
如果身体条件允许且没有禁忌证，可以适当进行轻度至中度的有氧运动，如散步、打太极拳等。
对于糖尿病患者而言，适度的体育锻炼有助于改善血液循环和代谢状态，但应避免在空腹状态下进行度的运动，以免诱发低血糖反应。同时，定期监测血糖水平是必要的，以确保运动前后血糖稳定。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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