脚趾头和脚踝疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是痛风、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会使脚部肌肉长期处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、痛风
可能因体内尿酸代谢紊乱，导致体内尿酸结晶堆积，大部分患者会出现关节红肿、疼痛等症状，如果没有积极配合医生治疗，可能会出现关节畸形的情况。患者可遵医嘱口服苯溴马隆片、非布司他片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高嘌呤的食物。
3、类风湿关节炎
可能因家族遗传导致类风湿关节炎，会出现关节疼痛、晨僵、关节畸形等症状，随着病情发展，会出现关节活动受限的情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。
除此之外，也可能是骨质增生、骨关节炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
十味乳香胶囊
吲哚美辛巴布膏
益肾蠲痹丸
