站的时间长了脚后跟痛一般是跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟垫痛等因素导致的。
1、跟骨骨刺：跟骨退行性改变引起的骨质增生，引起局部淤血和无菌性炎症，刺激受累部位神经，引起足跟痛。2、足底筋膜炎：足跟痛是常见的原因之一，抬高脚跟，降低跟骨跟腱的张力，弯曲前脚的足底，并缓解足底筋膜的张力可以减轻症状。3、跟垫痛：老年人跟垫弹性下降，跟骨负重，在严重的情况下，会形成疤痕和钙沉积，导致脚跟疼痛。
建议患者保持良好的心态，加强锻炼增强体质，提高自身免疫力，如病情加重，建议立即就诊。
1、跟骨骨刺：跟骨退行性改变引起的骨质增生，引起局部淤血和无菌性炎症，刺激受累部位神经，引起足跟痛。2、足底筋膜炎：足跟痛是常见的原因之一，抬高脚跟，降低跟骨跟腱的张力，弯曲前脚的足底，并缓解足底筋膜的张力可以减轻症状。3、跟垫痛：老年人跟垫弹性下降，跟骨负重，在严重的情况下，会形成疤痕和钙沉积，导致脚跟疼痛。
建议患者保持良好的心态，加强锻炼增强体质，提高自身免疫力，如病情加重，建议立即就诊。
北京大学第三医院
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