糖尿病高血压患者的食谱三餐通常建议低盐低脂低糖饮食，可以吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、梨、芹菜、菠菜等。
糖尿病高血压患者的食谱需要遵循低盐低脂低糖的原则，避免进食高脂肪、高糖分的食物，如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等，以免导致血糖、血脂持续升高，不利于病情控制。同时，患者可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、梨、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需的维生素、矿物质等营养物质，且含糖量较低，一般不会导致血糖升高。
糖尿病高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用辛辣、油腻、高盐的食物，如辣椒、肥肉、咸菜等，以免导致血压、血糖升高，不利于病情控制。同时，患者还要注意避免吸烟喝酒，以免导致病情加重。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以增强身体抵抗力，有利于病情恢复。
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