糖尿病人士训练注意事项包括注意监测血糖、注意饮食、注意运动、注意心态、注意服药等，营养方案包括饮食管理、服用药物、注射胰岛素等。
1、注意监测血糖
糖尿病人士在训练期间要注意监测血糖，可以在医生的指导下使用血糖仪进行检测，以了解训练期间血糖的变化情况，以免出现血糖过低的情况。
2、注意饮食
糖尿病人士在训练期间要注意饮食，避免吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，以免导致血糖升高，不利于血糖的控制。同时，可以适当吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘。
3、注意运动
糖尿病人士在训练期间要注意适当运动，如慢跑、打太极拳等，可以消耗体内多余的热量，有助于控制血糖。但要避免剧烈运动，以免损伤身体健康。
4、注意心态
糖尿病人士在训练期间要注意心态，避免情绪激动、紧张等，以免导致血糖升高，不利于血糖的控制。同时，可以适当与朋友、家人进行沟通交流，有助于排解压力，保持积极乐观的心态。
5、注意服药
糖尿病人士在训练期间要注意遵医嘱服用药物，不可自行停药或增减药量，以免导致血糖控制不佳，引起并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等。
6、注射胰岛素
如果糖尿病人士的血糖控制不佳，还可以在医生的指导下注射胰岛素，如门冬胰岛素30注射液、赖脯胰岛素注射液等，有助于控制血糖。
另外，建议患者在日常生活中注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于控制血糖。
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