自从发胖和体重增加后就觉得有时干点活就

你好。肥胖可以增加心脏的负担，所以会引起活动后心慌气短的表现，建议你合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃动物类脂肪，加强体育锻炼，促进脂肪代谢。