39问医生

女，二十岁，阳虚体质，请问日常饮食及生…

刘啸峰 放射科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
咨询
您好，根据您的描述，阳虚体质的人平时怕冷，甚至即使在夏季，也感觉怕冷，畏寒肢冷，不耐严寒，容易感冒，容易腹泻便溏。平时饮食需要多吃温热的食物，如当归升降羊肉汤。尽量少吃生冷的食物如冰淇淋、海鲜等等。平时可以增加锻炼，以有氧运动为主，如跳舞、游泳、慢跑等等。
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2018-11-12 浏览100次
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