甲亢血糖高的患者可以吃一些低升糖指数的食物，如燕麦、黑米、荞麦、玉米等。
1、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以延缓餐后血糖的升高，同时还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制血糖。另外，燕麦还含有丰富的B族维生素，可以促进新陈代谢，有助于患者控制血糖。
2、黑米
黑米中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于增强体质。黑米的升糖指数比较低，所以血糖高的患者可以适量吃黑米。
3、荞麦
荞麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、烟酸、铁、锌等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有助于增强体质。荞麦的升糖指数比较低，所以血糖高的患者可以适量吃荞麦。
4、玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于增强体质。玉米的升糖指数比较低，所以血糖高的患者可以适量吃玉米。
血糖高的患者要避免食用高升糖指数的食物，如糖果、巧克力、奶油等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。另外，建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以增强身体的抵抗力，有利于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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