39问医生

如何治失眠？有没有具体的可操作的方法？…

黄玉峰心理咨询科

陕西广慈泌尿专科医院

你好，办法比较多，可以睡前喝杯牛奶，或者泡个澡，餐后适当运动，都是可以的！祝你健康！

网友****：谢谢

医生回复：你好，不客气的，愿你的失眠症状越来越好！祝你健康，

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2017-02-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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