脚起水泡后，处理关键是保持水泡完整、避免感染。小水泡无需刺破，用创可贴或水胶体敷料保护，通常几天内自行吸收。大水泡若张力大、疼痛明显，可用碘伏消毒后，用无菌针头刺破边缘放出液体，但保留表皮作为天然保护膜，再覆盖敷料。
日常需减少摩擦，穿柔软透气的鞋袜，避免长时间行走。若水泡周围红肿加重、流脓或发热，提示可能感染，需及时就医。注意个体差异，糖尿病患者或免疫力低下者愈合较慢，应更谨慎护理。
日常需减少摩擦，穿柔软透气的鞋袜，避免长时间行走。若水泡周围红肿加重、流脓或发热，提示可能感染，需及时就医。注意个体差异，糖尿病患者或免疫力低下者愈合较慢，应更谨慎护理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
