痘坑和痘印严重，1我想镭射磨皮和点阵激

你好.一般正规医院激光治疗就可以的，效果是不错的。不需要其他的治疗。多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等。