脚被东西砸肿了并没有快速消肿的方法，患者需要根据自身情况进行处理。如果患者肿胀较轻，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果患者肿胀比较严重，则需要及时就医治疗。
1、日常调理
如果患者脚被东西砸肿以后，并没有出现骨头损伤的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免下床走动，以免加重肿胀的情况。
2、物理治疗
如果患者脚被东西砸肿以后，伴有疼痛的现象，可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进血液循环，在一定程度上也可以达到消肿的目的。
3、药物治疗
如果患者脚被东西砸肿以后，伴有剧烈疼痛的情况，可以在医生的指导下，服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而达到止痛的效果。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，比如推拿、按摩等。如果患者症状无法得到改善，建议及时就医治疗。
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