39问医生

柑桔糖尿病人能吃吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病患者可以适量食用柑桔。

柑桔是一种营养丰富的水果,其含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分,且含糖量较低,升糖指数也较低,食用后不会引起血糖明显升高,所以糖尿病患者可以适量食用柑桔。但要注意不能过量食用,以免引起胃肠道不适症状,如腹痛、腹泻等。糖尿病患者的饮食要多样化,要控制主食的摄入量,少吃油炸、油腻的食物,少吃糖分高的食物,比如糖果、巧克力等,不能喝饮料,不能吃含糖量高的水果,比如西瓜、香蕉、葡萄等,可以多吃含糖量低的蔬菜,比如芹菜、白菜、西红柿等。患者还要注意进行适当的运动,比如慢跑、打太极拳等,有助于提高身体免疫力,对于血糖的控制也有一定的好处。

糖尿病患者要注意定期监测血糖,如果出现血糖异常升高的情况,要及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-09-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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