为了对抗皮肤干燥,推荐采取如下6个日常生活中的小小改变,或许就能缓解皮肤干燥。
一、洗澡的注意事项:
1.使用37℃左右或低于40℃的水,洗澡时调高浴室温度,可以根据具体条件安装浴霸或其他防水取暖设施,一个温暖的浴室可以防止你将洗澡水调得过热;
2.洗澡时间控制在5~10分钟;
3.使用温和、无香味添加剂的清洁用品;
4.避免使用过量的清洁用品,只需起稀薄的泡沫,足以清洁油渍和污渍即可;
5.用浴巾擦干身体后,立即擦上保湿霜;
6.秋冬季节适当减少洗澡次数。
二、合理使用润肤剂:润肤膏、润肤霜能够锁住皮肤里的水分。因此,洗澡、洗脸或洗手后几分钟内就要擦上保湿霜。选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜或润肤膏,效果也很不错。其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
三、使用润唇膏,选择一支适合自己的润唇膏。
四、使用温和、无芳香气味的护肤品,能够帮助皮肤锁住天然的油性成分。
五、增加空气湿度,使用加湿器。检查下屋内的供暖系统是否同时有加湿系统,并且功能正常。
一、洗澡的注意事项:
1.使用37℃左右或低于40℃的水,洗澡时调高浴室温度,可以根据具体条件安装浴霸或其他防水取暖设施,一个温暖的浴室可以防止你将洗澡水调得过热;
2.洗澡时间控制在5~10分钟;
3.使用温和、无香味添加剂的清洁用品;
4.避免使用过量的清洁用品,只需起稀薄的泡沫,足以清洁油渍和污渍即可;
5.用浴巾擦干身体后,立即擦上保湿霜;
6.秋冬季节适当减少洗澡次数。
二、合理使用润肤剂:润肤膏、润肤霜能够锁住皮肤里的水分。因此,洗澡、洗脸或洗手后几分钟内就要擦上保湿霜。选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜或润肤膏,效果也很不错。其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
三、使用润唇膏,选择一支适合自己的润唇膏。
四、使用温和、无芳香气味的护肤品,能够帮助皮肤锁住天然的油性成分。
五、增加空气湿度,使用加湿器。检查下屋内的供暖系统是否同时有加湿系统,并且功能正常。