房事一般指的是性生活，现在每次性生活不到两分钟，可能是正常现象，也有可能是精神压力过大、肾虚等原因所引起的，需要根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
随着年龄的增长，体内的雄激素会逐渐分泌减少，甚至会出现性功能减退的情况，从而导致性生活时间有所缩短。这属于一种正常的现象，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。
2、精神压力过大
如果在日常生活中没有合理安排性生活的频率，导致身体过于劳累，可能会使精神过度紧张，甚至还会影响到正常的性生活，导致时间缩短。建议调整好生活习惯，保持愉悦的心情，避免精神压力过大，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、肾虚
如果存在肾虚等方面的疾病，可能会使体内的精气不足，从而出现性生活时间过短的情况，甚至还会伴有精神萎靡等症状。建议患者通过调整饮食的方式进行改善，可以多吃韭菜、羊肉等食物，也可以遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是包皮过长、前列腺炎、精囊炎等原因造成的，还需要及时去医院进行检查并治疗。
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