胃胀气可能是肠胃功能紊乱导致的，一般与饮食不规律或者胃炎，胃动力不足有关系，建议平时要清淡饮食，不喝酒，不抽烟，可以服用肠道益生菌来进行调理，比如乳酸杆菌，双歧杆菌或者枯草杆菌等，同时一定要保持一个良好的生活习惯，饮食要规律，少熬夜，要养成一日三餐按时吃饭的好习惯，可以适当的进行运动来促进肠胃功能，增强抵抗力，少喝浓茶，浓咖啡。
39问医生
胃里总是胀气，胸口堵的慌，后背还伴有酸…
牛建海
消化内科
主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2019-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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