糖尿病高血压患者的饮食食谱主要包括低盐、低脂、低糖、低热量、高蛋白等。
1、低盐
糖尿病高血压患者要注意低盐饮食，食盐摄入过多，容易导致血压升高，还会增加肾脏负担。患者每天食盐摄入量不要超过6g。
2、低脂
糖尿病高血压患者要注意低脂饮食，避免食用肥肉、动物内脏、蛋黄等食物，以免导致血脂升高，加重病情。患者可以适当食用瘦肉、鱼肉、虾等食物，补充身体所需要的营养物质。
3、低糖
糖尿病高血压患者要注意低糖饮食，避免食用糖果、巧克力、奶油蛋糕等食物，以免导致血糖升高，加重病情。患者可以适当食用燕麦、玉米、荞麦等食物，补充身体所需要的营养物质。
4、低热量
糖尿病高血压患者要注意低热量饮食，避免食用热量高的食物，如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免导致血脂升高，加重病情。患者可以适当食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、荞麦等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
5、高蛋白
糖尿病高血压患者要注意高蛋白饮食，可以适当食用牛奶、鸡蛋、牛肉等食物，补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质，提高免疫力。
糖尿病高血压患者要注意饮食均衡，避免偏食，以免导致营养不良，不利于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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