39问医生

我晚上健身完之后可以立马喝蛋白粉吗加一

陈小芹 内科 医师
西峰乡卫生院
咨询
你好，健身完以后可以吃香蕉，补充出汗丢失的微量元素，而喝蛋白粉会阻止脂肪分解，不利于减肥。所以运动后不宜喝蛋白粉。
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2017-03-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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