手心和脚心发热身上又怕冷多考虑是环境因素造成的，也可能是阴虚内热、气血亏虚等原因引起的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、环境因素
如果患者长时间处于寒冷的环境当中，可能会导致身体的血液循环不畅，从而出现四肢发凉、身体畏寒等症状。建议患者可以通过多喝热水的方式进行缓解，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、阴虚内热
阴虚内热是指体内的阴液亏虚，水不制火所致的热症，可能与过度劳累、年老久病等因素有关，患者可能会出现手脚心发热、身体盗汗、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式进行改善。
3、气血亏虚
气血亏虚是指体内气血被严重耗损，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现面色苍白、手脚发凉、畏寒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以通过按摩气海穴、血海穴等方式进行改善。
除此之外，还可能是肾阴虚、脾虚、上呼吸道感染等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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