甲亢一般指甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症病人一般吃富含维生素的水果和蔬菜比较好，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，但要注意适量。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果酸、苹果酸、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到润肠通便的作用。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。
4、芹菜
芹菜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁、钠、维生素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
5、其他水果和蔬菜
除此之外，患者还可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于增强体质，维护身体健康，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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