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您好!医生请问习惯性便秘要怎样调理

发病时间:不清楚

病情描述:您好!医生请问习惯性便秘要怎样调理

补充:年龄20  

医生回答

根据你的描述,考虑是辛辣刺激食物,或是不注意保养,一般情况下建议及时看医生指导,继续多蔬菜水果,坚持调节为主,即可好转。 2017-03-02 13:08

患者属于便秘,与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的,可以去医院检查一下的。现在可以塞开塞露的,要多喝水,饮食要以清淡为主,不可以吃刺激性食物。 2017-03-02 13:08

好,便秘最常见的原因就是饮食不当造成的,建议您给予适当的膳食治疗。建议您1多喝水,早晨起来喝一杯温开水,饭前饭后喝一杯蜂蜜水2多食含植物纤维的青菜,水果,粗粮等。如香蕉,红薯,芹菜等4纠正不良的饮食习惯,多食含维生素B多的食物,如粗粮,豆类。少吃糖,鸡肉,羊肉,他们能够产生更多的能量,使你体内的火气更旺,导致舌头的颜色更加深红。停止服用含有大枣,人参等物质的补品,以免导致体内的旺火更旺.4多食产气食物如生葱,洋葱,生萝卜等。5便秘病人禁忌使用酒,浓茶,咖啡,大蒜,辣椒等辛辣食物。另外需要同时适当增加身体的活动量,多活动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解对便秘都是有帮助的。CXY 2017-11-13 20:14

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