你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致。这主要是由于你最近在工作上遇到了让你产生好多好忙的事情，因为现实原因让你一时无法化解，就容易让你内心产生较强的心理压力，并由此容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易影响到你的正常睡眠，让你容易体验到失眠的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻求我们提供的个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你在处理工作问题上能重构新的信念，让你能更有效地理清人际和时间界限，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
39问医生
最近工作上的事好多好忙，搞得我焦头烂额
周杰良
精神心理科_心理咨询科
杰良心理咨询室
咨询
66
2017-03-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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