奥大利亚治疗糖尿病水平领先，其管理策略包括饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗以及血糖监测。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来控制餐后血糖上升，通常建议分多次进食。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防高血糖的发生；适用于需要长期管理血糖浓度的人群。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少150分钟。提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖值；适合各类人群，特别是缺乏身体活动者。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，按医嘱定时服用。这些药物能够增强人体组织对葡萄糖的摄取和利用，进而改善血糖控制；对于轻度至中度的高血糖有效。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在特定时间点注射基础-餐时联合胰岛素制剂。此方法针对那些无法仅凭饮食和口服药物控制血糖的人群；可快速降低高血糖状态下的严重风险。
5.血糖监测
使用指血检测仪定期自我监测空腹及餐后血糖水平，记录结果以便调整治疗方案。实时掌握自身血糖变化，及时发现异常并采取相应措施；对于所有接受药物干预者均有必要。
此外，患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行眼科检查，以早期发现并处理因高血糖引起的视网膜病变。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来控制餐后血糖上升，通常建议分多次进食。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防高血糖的发生；适用于需要长期管理血糖浓度的人群。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少150分钟。提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖值；适合各类人群，特别是缺乏身体活动者。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，按医嘱定时服用。这些药物能够增强人体组织对葡萄糖的摄取和利用，进而改善血糖控制；对于轻度至中度的高血糖有效。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在特定时间点注射基础-餐时联合胰岛素制剂。此方法针对那些无法仅凭饮食和口服药物控制血糖的人群；可快速降低高血糖状态下的严重风险。
5.血糖监测
使用指血检测仪定期自我监测空腹及餐后血糖水平，记录结果以便调整治疗方案。实时掌握自身血糖变化，及时发现异常并采取相应措施；对于所有接受药物干预者均有必要。
此外，患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行眼科检查，以早期发现并处理因高血糖引起的视网膜病变。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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