糖尿病想喝饮料怎么办_39问医生

糖尿病想喝饮料怎么办

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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糖尿病患者想喝饮料，可以选择无糖的果汁、牛奶、矿泉水、茶饮等饮料，但要注意适量。

1、无糖的果汁

无糖的果汁一般是指将水果榨成汁，不添加糖分，比如苹果、桃子、草莓等，患者适量饮用后，不仅不会导致血糖升高，还可以补充身体所需的维生素、微量元素等营养物质，有利于身体健康。

2、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。

3、矿泉水

矿泉水中含有丰富的矿物质、微量元素等营养成分，患者适量饮用后可以补充身体所需的矿物质，有利于身体健康。

4、茶饮

茶饮是用茶叶泡制而成的一种饮品，其中含有茶多酚、咖啡碱、多种维生素等营养成分，患者适量饮用后可以起到提神醒脑的作用，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

5、其他饮料

糖尿病患者还可以适当饮用咖啡、绿茶、红茶等饮料，一般不会导致血糖升高，但要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食，适当食用富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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