39问医生

糖尿病人能吃乳制品吗

杨庆玺 心血管内科 副主任医师
山东省泰山医院 三级甲等
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糖尿病人通常是能吃乳制品的,但要注意适量。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的,可能与遗传因素或者饮食因素有关,会导致血液中的葡萄糖浓度明显升高,从而引起多饮、多尿、多食或者体重减轻等症状。而乳制品中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素以及微量元素等成分,适当吃乳制品能够补充身体所需的营养。而且乳制品中的糖分含量比较低,升糖指数也比较低,所以糖尿病人通常是能吃乳制品的,一般不会导致病情加重。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食,避免食用含糖量高的食物,比如奶油、糖果、蛋糕等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜、菠菜等,同时还可以适当进行运动,有利于控制血糖。

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2019-03-19 浏览100
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