小孩身高体重不达标，可能是营养不良引起的，也可能是睡眠不足、运动量不足等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、营养不良
如果小孩平时挑食、偏食，可能会导致身体摄入的营养物质不足，从而引起营养不良的情况。建议家长可以通过调整小孩的饮食结构进行改善，建议多给小孩吃营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时，家长也可以多带小孩进行户外运动，有助于促进小孩食欲，改善不适症状。
2、睡眠不足
如果小孩作息不规律，长时间的熬夜，可能会导致睡眠不足的情况，也会影响身体的发育。建议小孩保持规律的作息，避免熬夜。在日常生活中，家长可以让小孩适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于促进小孩的新陈代谢，也可以提高机体的免疫力，有利于小孩的生长发育。
3、运动量不足
如果小孩平时运动量比较少，可能会导致体内摄入的热量不足，从而引起身体消瘦的情况。建议小孩适当进行运动，如游泳、爬山等，有助于促进小孩体内热量的消耗。同时，家长也可以让小孩适当进食，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。
除此之外，小孩不达标还可能与甲状腺功能减退症、库欣综合征等因素有关，建议家长及时带小孩到正规医院就诊，明确原因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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