腿蜷缩久了，腿肚子里面疼，像是肌肉疼，可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、肌肉拉伤等原因导致的，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、肌肉劳损
如果患者腿部长期过度劳累，如长时间登山、跑步等，可能会导致腿部肌肉出现劳损，从而出现腿部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过热敷的方式缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘发生退行性病变、纤维环破裂，髓核组织突出刺激神经根所引起的一种临床综合征。如果患者本身患有腰椎间盘突出症，可能会导致髓核突出压迫神经根，从而引起腿部疼痛、麻木等症状，患者可能会表现为腿蜷缩久了，腿肚子里面疼，像是肌肉疼的情况。建议患者可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
3、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有进行热身、在运动时没有做好腿部的防护等，可能会导致腿部肌肉拉伤，从而出现腿部酸胀、疼痛等症状，患者可能会表现为腿蜷缩久了，腿肚子里面疼，像是肌肉疼的情况。建议患者可以通过局部冰敷的方式缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱使用活血止痛膏、红花油等涂抹患处进行治疗。
除此之外，腿部筋膜炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病也可能会引起腿部疼痛的症状，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
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